La obesidad es una condición que se caracteriza por un exceso de grasa corporal que puede afectar negativamente la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad es una epidemia global que afecta a más de 650 millones de personas en el mundo y que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la artrosis. Pero, ¿cuánto puede reducir la obesidad la expectativa de vida de una persona?
- Detalles
La Navidad es una época del año que se supone que debe ser de alegría, paz y amor. Sin embargo, para muchas mujeres, también puede ser una fuente de estrés, tristeza y ansiedad. Según un artículo del Instituto Nacional de la Salud de la Secretaría de Salud de México¹, hay varios factores que pueden contribuir a que las mujeres se depriman más en Navidad. Estos son:
- Detalles
Las frutas son alimentos que aportan numerosos beneficios para la salud, gracias a su contenido en vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua. Además, son bajas en calorías, grasas y sodio, lo que las convierte en aliadas para el control del peso. Pero, ¿cómo se pueden aprovechar las propiedades de las frutas para adelgazar? ¿Qué frutas son las más recomendables? ¿Qué cantidad y en qué momento se deben consumir?
- Detalles
El azúcar es uno de los ingredientes más consumidos en el mundo, pero también uno de los más perjudiciales para la salud. Su ingesta excesiva se ha relacionado con enfermedades como la obesidad, la diabetes, las caries, el colesterol alto y la hipertensión, entre otras. Por eso, cada vez más personas se plantean reducir o eliminar el azúcar de su dieta, buscando mejorar su calidad de vida.
- Detalles
Categorías
#ParaelespirituTV
Publicidad
Leer Más...
-
¿Barcos Fantasmas? El misterio del Pacífico
Los barcos fantasmas son naves que, según la leyenda, vagan por los mares sin rumbo ni tripulación, a veces con signos de violencia o tragedia. Algunos son considerados presagios de mala suerte,... -
Mantras: los Sonidos de nuestra alma
Se llama Mantra a una oración corta hindú y budista que se repite muchas veces. La palabra sánscrita Mantra proviene de las raíces manas (‘mente’) y traiate ‘liberar’; por tanto, el Mantra se... -
Uso de los símbolos REIKI
Los símbolos reiki son representaciones gráficas que se usan para canalizar, enfocar y potenciar la energía reiki. El reiki es una técnica de sanación y armonización basada en la imposición de manos... -
El cuento de la Fresa
Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló... -
Feng Shui para niños
Aunque las siguientes ideas estén pensadas principalmente para el cuarto de los chicos, también son para cualquiera que se atreva a dejar algunos preconceptos y a gozar de las cosas simples....