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¿La cura para el estrés?
El estrés es una reacción del organismo ante situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes, y que implica cambios fisiológicos, psicológicos y conductuales. El estrés puede tener efectos...
Los beneficios de la meditación sobre la salud del cerebro
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Las discusiones de pareja son inevitables y, en cierta medida, saludables. Permiten expresar los sentimientos, resolver los problemas, negociar las diferencias y fortalecer la relación. Sin embargo,...
Por no sentir lo que siento
La soledad de estos años tiende sus manos a las mías, la contemplo y me sugiere que revise mis adentros...
¿Preocupada por tu cuerpo? No te pierdas estas claves para cuidarlo en vacaciones
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