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Aprieta los puños, contraé todo elcuerpo. Exhala, presiona tu estómago hacia adentro. Y ahora, suelta y dejate ir con el sonido “haa”. ¿Qué parte disfrutaste más? ¿Disfrutaste más apretar los puños...
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Los beneficios de la meditación sobre la salud del cerebro
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Los Siete Principios Herméticos (de Hermes Trismegisto)
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