Los chakras son centros de energía que se encuentran en nuestro cuerpo y que regulan el flujo de la energía vital o prana. El concepto de los chakras proviene de la tradición hinduista y budista, y significa "rueda" o "disco" en sánscrito. Se dice que hay siete chakras principales, que se ubican a lo largo de la columna vertebral, desde el coxis hasta la coronilla, y que se relacionan con diferentes aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de nuestra vida.
Redacción PARAELESPIRITU.COM
Los chakras reciben, transforman y distribuyen la energía que nos llega del exterior y del interior, y la armonizan con nuestra frecuencia vibratoria. Cuando los chakras están equilibrados, permiten que la energía fluya libremente por nuestro cuerpo y nos aportan salud, bienestar y armonía. Sin embargo, cuando los chakras están bloqueados o desequilibrados, pueden causar problemas de salud, malestar o desorden en nuestra vida.
Los siete chakras principales y sus características
Cada uno de los siete chakras principales tiene un nombre, un color, un elemento, una función y una ubicación específicos. A continuación, te presentamos las características básicas de cada uno de ellos:
- Chakra raíz o Muladhara: Se localiza en el coxis, entre el ano y los genitales. Su color es el rojo y su elemento es la tierra. Se encarga de la supervivencia, la seguridad, la estabilidad y el arraigo. Cuando está equilibrado, nos sentimos seguros, confiados y conectados con la realidad. Cuando está bloqueado, podemos sentir miedo, inseguridad, ansiedad o falta de pertenencia.
- Chakra sacro o Svadhisthana: Se encuentra en el sacro, debajo del ombligo. Su color es el naranja y su elemento es el agua. Se encarga de la sexualidad, la creatividad, el placer y las emociones. Cuando está equilibrado, nos sentimos sensuales, creativos, alegres y fluidos. Cuando está bloqueado, podemos sentir culpa, vergüenza, represión o adicción.
- Chakra del plexo solar o Manipura: Se ubica en el plexo solar, entre el ombligo y el esternón. Su color es el amarillo y su elemento es el fuego. Se encarga del poder personal, la voluntad, la autoestima y la identidad. Cuando está equilibrado, nos sentimos fuertes, seguros, decididos y capaces. Cuando está bloqueado, podemos sentir ira, miedo, duda o inseguridad.
- Chakra del corazón o Anahata: Se sitúa en el centro del pecho, a la altura del corazón. Su color es el verde o el rosa y su elemento es el aire. Se encarga del amor, la compasión, la bondad y las relaciones. Cuando está equilibrado, nos sentimos amorosos, compasivos, generosos y conectados con los demás. Cuando está bloqueado, podemos sentir dolor, tristeza,
FUENTES:
(1) https://es.wikipedia.org/wiki/Chakra#:~:text=Seg%C3%BAn%20la%20doctrina%20hinduista%2C%20los%20chakras%20son%20centros,cuerpo%20humano.%E2%80%8B.%20Seg%C3%BAn%20los%20libros%20sagrados%20del%20. https://bing.com/search?q=qu%c3%a9+son+los+chakras.
(2) Los chakras: ¿qué son y para qué sirven? - Mejor con Salud. https://mejorconsalud.as.com/chakras-sirven/.
(3) Chakras - Los 7 chakras del cuerpo y su significado - Saludterapia. https://www.saludterapia.com/glosario/d/12-chakras.html.
LIMPIEZA DE LOS CHAKRAS
En primer lugar, siéntate y relájate. Deja que se vaya el estrés del día y date tiempo para experimentar una verdadera paz. Muestra tu deseo firme de ir más allá de tu pensamiento y libérate de toda preocupación y sentimientos negativos.
A lo largo del ejercicio, colocarás tu mano derecha sobre diferentes chacras o centros de energía en el lado izquierdo de tu cuerpo, y te pondrás en contacto con tu energía Kundalini, que es la energía maternal que hay en ti.
Estos pasos despetarán tu Kundalini y la ayudarán a ascender a través del sistema sutil, hasta subir por encima de la cabeza, donde te conecta con la energía omnipresente que nos rodea.
Cuando esto sucede, experimentas tu autorrealización, donde te haces consciente de tu verdadero ser: el Espíritu.
Deberías tomarte este ejercicio como un experimento, adoptando una actitud abierta y no enredándote en análisis y preguntas. Se trata, pues, de hacerlo y luego, al finalizar, comprobar sus resultados.
También es necesario comentar que cuando te hagas las preguntas interiormente no hay que esperar una respuesta mental, sino simplemente lanzar la pregunta y dejar que la energía reaccione como tenga que hacerlo.
Siéntate en una silla con la espalda recta pero cómoda, los pies sobre el suelo y ligeramente separados y tus manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba.
Paso 1
Coloca tu mano derecha sobre el corazón y, de una forma tranquila y reposada, pregunta tres veces:
"Madre, ¿soy yo el Espíritu?"
Paso 2
A continuación coloca tu mano derecha sobre la parte superior del abdomen, a la altura del estómago, por debajo de las costillas y, desde el corazón, pregunta tres veces:
"Madre: ¿soy yo mi propio maestro?"
Paso 3
Después coloca tu mano derecha en la parte inferior del abdomen, presionando un poco sobre la ingle izquierda, y repite seis veces:
"Madre, por favor, dame el conocimiento de la Verdad"
Paso 4
A continuación coloca de nuevo tu mano derecha sobre la parte superior del abdomen, a la altura del estómago, por debajo de las costillas, haz la siguiente afirmación diez veces:
"Madre, yo soy mi propio maestro"
Paso 5
De nuevo coloca tu mano derecha sobre el corazón y, lleno de confianza y desde lo más profundo de tu interior, afirma unas doce veces:
"Madre, yo soy el espíritu"
Paso 6
Después coloca tu mano derecha en la parte izquierda del cuello y gira la cabeza hacia la derecha. Para limpiar este centro, debe desaparecer todo sentimiento de culpa. Para ello afirmamos unas dieciséis veces:
"Madre, yo no soy culpable de nada"
Paso 7
Ahora coloca tu mano derecha sobre la frente, presionando ligeramente las sienes. Para limpiar este centro debemos perdonar. Desde el interior, y con total sinceridad, repite varias veces:
"Madre, yo perdono a todo el mundo y me perdono a mí mismo"
Paso 8
A continuación, coloca tu mano en la nuca y pide perdón por todos los errores que puedes haber cometido, consciente o inconscientemente. No te sientas culpable. En tu interior repite varias veces:
"Madre, si he cometido algún error en contra de mi espíritu, consciente o inconscientemente, por favor perdóname"
Paso 9
Manteniendo los ojos cerrados, presionamos con la palma en el centro de la cabeza, al tiempo que masajeamos con suavidad el cuero cabelludo girando en el sentido de las agujas del reloj siete veces. Cada vez que gires, pide con humildad:
"Madre, por favor, dame la conexión con el divino"
Paso 10
Ahora, siéntate unos minutos en meditación y disfruta de la paz.
Cuando termines, levanta tu mano derecha unos 10 cm. Por encima de tu cabeza y comprueba si sientes en la palma de la mano una ligera brisa fresca que sale de la fontanela. Ahora cambia la mano derecha por la izquierda y comprueba si también la sientes.
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