El MANDALA o CÍRCULO MÁGICO se ha utilizado en diferentes tiempos y culturas, con la finalidad de lograr la integración física y espiritual del hombre. Tradicionalmente se han usado como instrumento de meditación por aquellas personas que desean buscar dentro de sí el equilibrio emocional que los haga reencontrarse con “su propio yo”, o como lo llamara Jung, el “self o sí mismo interno”.
Redacción PARAELESPIRITU.COM
Según este psiquiatra, los Mandalas tienen significado para aquellas personas que buscan su crecimiento personal y espiritual.
Contemplar un Mandala en un lugar tranquilo que sea de nuestra predilección, haciéndonos conscientes de nuestra respiración suave y profunda, pensando que el oxígeno que inhalamos alimenta nuestro cerebro, y posando lentamente nuestra mirada en él, o dibujando lo que espontáneamente fluya de nuestras ideas llenas de color, de nuestro cerebro, produce serenidad, claridad, sosiego, paz, en fin, sentimientos de bienestar.
Podríamos también decir que pintar, decorar o solo observar estos “CÍRCULOS MÁGICOS” nos permite meditar y a la vez nos transmite sensaciones de relajación, reduciendo nuestros niveles de estrés, de nervios y dispersión, propiciando mayor capacidad de concentración, seguridad y libertad. Cuando diseñamos, coloreamos o meditamos observando un Mandala construimos un símbolo tan personal como nuestro propio ”yo interno” que nos ubica en el momento que estamos viviendo, permitiéndonos visualizarlo, analizarlo, meditarlo, reforzarlo o cambiarlo, de acuerdo a las necesidades o estados de ánimo en un momento preciso de nuestra existencia.
Carl Gustav Jung (1875 - 1961) los usó en sus terapias como medio para alcanzar el conocimiento reflexivo de la ¨Individualidad¨ en los seres humanos. Este psicólogo acostumbraba interpretar diariamente sus propios sueños transformándolos en Mandalas. De esta manera estableció la relación entre ellos y su “propio yo”. A partir de allí desarrolló su teoría sobre los Mandalas como modelo arquetípico y su relación con la psique humana.
Mandalas, la búsqueda del equilibrio, colección Proyecto Espiga
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