Muchos piensan que para lograr mucho hay que hacer mucho, y esto no necesariamente es así… Si quieres lograr mucho, tienes que hacer lo necesario.
Si puedes convertirte en el amo de tu respiración, puedes convertirte en el amo de tus emociones...
Chakra significa rueda en sánscrito. Los chakras son vórtices en forma de remolinos que posee el campo energético que rodea el cuerpo físico, y que esta compuesto por capas de energía que vibran a frecuencias cada vez más elevadas. Cada chakra tiene una parte frontal y una posterior, excepto el primero y el séptimo, y están unidos por un canal energético que corre a través de la espina dorsal.
Los Mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado.
Seguramente estos días te has visto invadido por diferentes emociones que van desde la rabia, la tristeza, ansiedad, dificultad para concentrarte, dormir o simplemente muy estresado. Quizá muestres cambios de humor. En momentos cómo los que vivimos caracterizados por un clima de inestabilidad, incertidumbre y agresiones las emociones se alteran y llevan a conductas y comportamientos diferentes dependiendo de la persona.
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