Buscar en el sitio:

Acompáñame a "DEFINIR LOS MÚSCULOS"

Hola mi gente FITNESS de Venezuela y el mundo....

Posiblemente definir músculo sea la tarea más complicada en el gimnasio. Después de la fase de volumen donde aumentamos el tamaño de los músculos (comiendo "carbohidratos sanos" y tomando los suplementos necesarios), llega la hora de definir para que éstos puedan verse. Aunque son muchos los factores a tener en cuenta para realizar una buena definición muscular nos vamos a centrar en los tres básicos.

Leer más: Acompáñame a...

Merengadas proteicas como obligación

Hola mi gente FITNESS, como siempre me veo en el propósito de vida transmitir ciertos conocimientos adquiridos durante mi preparación al cuerpo IDEAL, hoy es importante decirl que puedes estar un tiempo entrenando sin suplementos y es muy poco probable que tengas cambios tangibles de forma rápida, a diferencia cuando entrenas e inmediatamente tienes la INGESTA de la anhelada MERENGADA DE PROTEINAS.

Leer más: Merengadas...

El poder "limitado" de las frutas

Hola mis panas FITNESS, Como siempre les recomiendo lo MEJOR y lo que me ha servido a lo largo de mi carrera, en esta búsqueda del cuerpo "IDEAL", hay que probar muchas cosas porque hay muchos caminos para llegar a la META.

Leer más: El poder...

Categorías

Eventos

Año anteriorMes anteriorPróximo añoPróximo mes
Marzo 2522
Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

#ParaelespirituTV

 

Publicidad

Leer Más...

  • Mascotas que ayudan a prevenir los males del corazón
    Las mascotas no solo nos brindan compañía y alegría, sino que también pueden tener un impacto significativo en nuestra salud cardiovascular. Diversos estudios han demostrado que tener una mascota,...
  • Consejos para cuidar tu mascota en Navidad
    La Navidad es una época de celebración y alegría, pero también puede ser un tiempo estresante para nuestras mascotas. Los cambios en la rutina, las decoraciones y, especialmente, los ruidos fuertes...
  • Simbolismo Feng Shui
     Al poner en la casa símbolos de buena suerte se activa el chi propicio. El Feng Shui simbólico enseña el significado de cada uno, colocarlos de manera correcta y en los sectores adecuados de...
  • 10 Razones para andar en Bicicleta y mejorar tu salud
    Andar en bicicleta es una actividad física que tiene múltiples beneficios para la salud, el bienestar y el medio ambiente. Se trata de un ejercicio aeróbico que mejora la capacidad cardiovascular,...
  • La intuición
    No solo eres el camino, eres el arma para transitarlo, la intuición! Llámalo guía, luz, ángel, como desees, es la intuición, eres tú. 
Publicidad